３日連続合計１００キロ２日目
今日の体重 79.0kg
今日の体脂肪 20.2％
今日の運動 チャリ↓
2日目 35.90km （合計 66.42km）
残り 33.58 km
やった、達成できそうだけど
明日は雨・・・
カッパか勇気ある撤退か
しかし、こんなに頑張ってるのに体重が増えてる
晩飯のラム肉が効いてるなｗ
３日合計１００キロチャリ
今日の体重 78.6kg
今日の体脂肪 18.6％
今日の運動 チャリ↓
１日目 30.52 km
残り 69.48km（１日平均34.74km）
うへぇ、ノルマの３３kmまで届いてねえ○|￣|＿
歩数
今日の体重 77.2kg
今日の体脂肪率 18.7％
今日の歩数 ？
最近「1日1万歩で健康」というフレーズに今更影響されまして
これからは歩数の時代だとなぜか痛烈に感じています
よって今日からは1日の歩数を書くことにします
記念すべき1日目、以前買った万歩計を装着し
ウォーキングを行った結果、
なんと！
電池切れてました・・・
ティーンミュージック
最近中学時代に大好きだった曲を引っ張り出して聞いてる
ちょうど大学生になったあたりから
思春期に聞いていた曲を聞かなくなった
むかし夢見ていた未来の自分と成長現実の自分には
取り返しのつかないギャップが生じていて
そこから先、生きていくには
過去の思い出は不必要だと心のどこかで
考えたんだと思う
だから過去の自分を思い出す鍵となりうる
愛した音楽を聞くことが出来なくなった
でもたとえどんな失敗や間違いがあっても
それは僕を形成する大事なピースなんだって
考えるようになった
僕はもう思春期の心は持ち合わせてない
でもそういう時期があったってこと
そのことを忘れないようにしていきたい
ちょっと
今日の体重 77.8kg
でも最近飲みすぎ＆疲れで食欲が本当にないです
それでちょっと痩せてきてますが
何か違う・・・
厳しい自制心とかで痩せたいんだけど
ただただ体壊して痩せちゃった人じゃん